Istirahat kecil adalah bagian penting dari rutinitas harian, terutama bagi mereka yang bekerja dalam waktu panjang. Banyak orang mengira bahwa
Kategori: Mengatur Pola Istirahat Kecil untuk Menjaga Energi
Kategori ini menjelaskan pentingnya jeda pendek dalam rutinitas harian, seperti micro-breaks, istirahat mata, atau waktu hening beberapa menit. Artikel dalam kategori ini membantu pembaca memahami cara memulihkan fokus melalui kebiasaan ringan yang tidak terkait dengan manfaat medis. Fokusnya adalah pada keseimbangan pekerjaan sehari-hari.